産後のお楽しみ
夫婦で祝うディナー (希望者の方のみ)
産後のご夫婦のために特別なディナープランをご用意しております。赤ちゃんをお預かりし、完全プライベートな個室をご用意しますので、大切なパートナーとゆっくりとお食事を楽しむ贅沢なひとときをお過ごしください。
ニューボーンフォト (希望者の方のみ)
プロのフォトグラファーによるニューボーンフォトの撮影ができます。赤ちゃんの成長は、あっという間。産後のお出かけが難しい時期でも、入院中や退院後に院内でニューボーンフォトの撮影が可能です。この時期ならではの可愛い写真を残してみませんか？詳しくは妊婦健診時にスタッフまでお尋ねください。
産後ヨガ (希望者の方のみ)
産後ヨガの効果
●産後の骨盤底筋のケアが出来る
●育児で起こりやすい肩こりや腰痛予防
●疲労回復効果・睡眠の質の向上
●産後のメンタルケア
対象
当院でご出産された、産後1ヶ月後から3～4ヶ月後のママと赤ちゃん（帝王切開の方は2ヶ月後から）
※上のお子様の参加はご遠慮ください
※予約制（先着8名）です。
日時・場所
日時：毎月第2.4金曜日 14：00-15：00
場所：リアン2階（都南産婦人科隣・別館）
※日程の変更がある場合はホームページにてお知らせいたします。
費用
500円
当日について
●服装
動きやすい服装でお越しください。
（お着替えをする場所はありません）
●持ち物
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汗拭きタオル
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赤ちゃんに必要なもの
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オムツ・おしり拭き・寝かせておくバスタオルorおくるみ
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ミルクの方→ミルク・お湯・哺乳瓶
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母乳の方→授乳ケープ
※ほか必要なものがあればご持参下さい。
●受付
13：45までに来院し受付を済ませて下さい
料金支払い後、受付でチケットをお渡しします、
チケットを持ってリアン（別館）2階までお越しください。
インストラクター紹介
インストラクター
yonmu
ママヨガでは、産後のお母さんの身体の回復や不安定になりがちな骨盤周りを整え、ヨガのゆったりとした呼吸で自律神経バランスを整え、リラックスした状態へと導いていきます。初心者の方でも無理なくご参加いただけます。
日々変化していく身体と心と向き合い、穏やかな時間を過ごしましょう。
資格
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全米ヨガアライアンスRYT200時間取得
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ITHA認定 マタニティヨガインストラクター資格取得
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ITHA認定 産後ヨガインストラクター資格取得
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ITHA認定 アロマコーディネーター取得
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RTA認定 リフレクソロジスト取得
ご出産記念プレゼント DVD・Blue-Ray「Dear Baby」
「Dear Baby」とは、当院でご出産された皆様へお贈りするオリジナルDVD・Blu-rayです。
当院の映像や皆様からご提供いただいた写真とメッセージを スライドショー形式の動画にし、DVD・Blu-rayにお入れします。ご出産が素晴らしい思い出となりますよう、またこれから始まる子育てに少しでもお役にたてますように、という思いをこめてお贈りいたします。
※出産後にご登録いただけます。
